【专家有话说】怎么区分感冒、流感和新冠肺炎？

作者：德宏友谊医院添加时间：2021-01-05 16:27:15 浏览 :

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近日，全国各地开始大幅降温

想必很多市民都已经穿上了外套

身边更有朋友打起了喷嚏

冬季是呼吸道疾病高发季

面对新冠与流感叠加的冲击

我们该如何预防呢？

教你区分感冒、流感和新冠肺炎

感冒

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一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。

主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。

流感

由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道的问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。

流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

新型冠状病毒感染的肺炎

无症状带毒者

感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要制动报告，自我隔离。

轻症患者

仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适。

重症患者

早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重。

做好防护，接种疫苗

戴口罩勤洗手做好个人防护

首先要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

其次在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。避免飞沫污染他人。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

最后要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，同时要注意保暖。

勤通风少聚集注意公共卫生

首先每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

其次未免受流感侵袭同时又遭新冠感染，我们应避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。

同时应从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

注射疫苗：预防重于治疗

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虽然接种流感疫苗不能直接预防新冠病毒感染，但对防控新冠疫情确实有益处。接种流感疫苗可以降低流感的感染率，减少重症病例的发生率；可以减少流感对新冠疫情防控的干扰，将社会、家庭、个人的疾病负担下降到最少。

新冠疫情下，为尽可能减少流感的危害和对新冠疫情防控的影响，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》推荐按优先顺序对重点和高风险人群接种。

根据专家建议，今年的流感疫苗要做到应种尽种、有愿必种。有什么苗打什么苗，不要等待。通常应在流感季节到来之前接种，但在流感期间接种也有效。

学会自查，及时就医

如何判断自己发热？

平静状态下超过37.3℃

注意：测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热敷，并保证腋下干燥。

如果头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛怎么办？

如头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛，可以先去社区医院就诊。若感觉严重，或体温超过38℃，建议前往三甲医院发热门诊就诊。

无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻怎么办？

轻症隔离，重症就医。

目前，新型冠状病毒感染的首发症状包括胃肠道不适，出现腹泻时要注意居家隔离，注重保证营养，适量多饮盐糖水。如症状加重，及时就医。

实用干货！专家建议

这么多，我记不住怎么办？

不慌！小编找来德宏友谊医院急诊科主任为大家总结5点实用意见！

家庭实用小建议！

1.口罩记得好好带，可以预防感染，保持呼吸道湿润；

2.现在天气干燥，中医方面可以用点滋润润肺的凉茶、粥等，如含百合、麦冬等，如无过敏或糖尿病，可以适当饮用蜂蜜水，家中有条件可备加湿器；

3.勤洗手，被子床单经常晒晒；

4.天气已经开始转冷，房间等仍然要注意通风；

5.有肺部基础疾病、容易反复感染的，可有针对性地接种相关疫苗，如肺炎疫苗，流感疫苗。

付美玲，主任医师，德宏友谊医院急诊科负责人。

1974年参加工作，曾任陇川县人民医院内科主任、医务科科长。曾任德宏州医疗事故技术鉴定专家库专家、云南省药物不良反应监测专家库专家、国家司法鉴定临床医学鉴定专家。

参加工作46年，曾从事心电、放射、内儿科、妇产科、外科等临床工作，擅长心血管病、老年病、疑难病、急危重症临床救治。先后在国家级、省部级期刊发表论文6篇，科研成果曾获州科技进步三等奖1项，州卫生系统三等奖1项，县科技进步二等奖、三等奖5项，曾获陇川县人民政府科普先进工作者、三八红旗手、共产党员先进工作者称号，曾获云南省巾帼建功标兵称号。

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